2011-08-11
El Punto de Asesoramiento en Salud para jóvenes, sale a las playas de Mallorca para promover el consumo de frutas y hortalizas entre los jóvenes.
La Consejería de Educación, Cultura y Universidades, a través del Instituto Balear de la Juventud y en colaboración con el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de las Islas Baleares CODNIB, informará sobre los hábitos saludables y los promocionará con motivo del Día Internacional de la Juventud, que se celebrará este viernes, 12 de agosto, a las 12 horas en el paseo del Borne de Palma y a partir de las 16 horas en diversas playas de Mallorca. La actividad, que consistirá en repartir fruta fresca y folletos informativos sobre nutrición, recoge las propuestas de la Asamblea General de las Naciones Unidas referentes a organizar actividades de información pública como apoyo al Día Internacional de la Juventud ya emprender acciones que ayuden los jóvenes a mantener una buena alimentación.
Horarios de la actividad:
A las 12h en el Born de Palma (con presencia del Consejero de Educación, Cultura y Universidades)
- A las 18h. se repartirá en la Playa de Can Pere Antoni del Municipio de Palma
- A las 19 h. en la Playa de Ciudad Jardín del Municipio de Palma
- A las 18h. en la Playa de Cala d'Or. Con la colaboración de los participantes del Campo de Trabajo de Teatro.
- A las 18h. en la Playa de Alcudia. Con la colaboración de los participantes del Campo de Trabajo de Poble Nou.
Las bolsas contendrán frutas e información sobre alimentación saludable para jóvenes, entre la que se encuentra un decálogo elaborado para esta ocasión:
1. ¡Pon en tu alimentación más vegetales y menos animales!
2. Empieza bien el día tomando un desayuno completo: lácteos bajos en
grasa, pan/cereales y fruta.
3. ¡5 al día! A diario al menos 5 raciones entre frutas y hortalizas,
mejor de temporada y de producción local.
4. Come cada día al menos 3 frutas. Un vaso de zumo 100% podría ser una
de ellas, el resto...¡frescas!
5. En la comida y en la cena, no te olvides de las verduras. ¡ya sabes,
al menos 2 raciones al día!
6. ¡En ensaladas o a la parrilla, las verduras aliñadas con aceite de
oliva!
7. Cuando salgas con tus colegas a comer fuera ¡Elige bien, cada vez es
más fácil comer sano!
8. Snacks, refrescos, comida rápida y bollería...!con moderación y no a
diario!
9. Si tienes sed ¡bebe agua!, no abuses de otras bebidas.
10. ¡Muévete! Ten una vida activa y practica algún deporte, ¡Cada vez lo
tienes más a mano!
En esta iniciativa, que cuenta con el apoyo del Ministerio de Medio Ambiente y Medio Rural y Marino, a través del programa FEADER, participarán el consejero de Educación, Cultura y Universidades, Rafael Bosch, la directora del Instituto Balear de la Juventud , María José Frau, y el presidente del Colegio de Dietistas-Nutricionistas de las Islas Baleares, Manuel Moñino.
Toda la información sobre la Jornada aquí.
Galería de fotos.
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